页面上次审核时间：19 年 2025 月 XNUMX 日
积极的育儿讲座
积极育儿讲座，培养快乐孩子，建设健康家庭
抚养孩子可能具有挑战性，尤其是对于初为父母的人来说。一些挑战可能是孩子不听你的话、发脾气或者经常与他的兄弟姐妹、朋友或老师打架。
育儿课程
休斯顿 WIC 现已与 德佩尔钦儿童中心 通过 Zoom 每月提供一小时的育儿课程。 育儿课程以积极的育儿方法为基础，处理真实的日常情况或养育健康孩子的挑战。在这些课程中，教育工作者将提供工具来帮助父母和照顾者获得建立健康家庭所需的技能。
育儿讲座在同一天的两个不同时间以英语和西班牙语提供。 立即注册并为即将到来的课程保留席位！ 要注册，请查看下面的日期和主题，然后单击以您的首选语言提供的季节的链接！
下届会议
类别：
Family Health Starts in the Gut
La Salud Familiar Empeza en en el Intestino
日期：
Wednesday, December 22nd at 9:30 am
注册：
- 英语课：上午 9:30 (英文场次报名)
- 西班牙语课程：上午 11:00 （西班牙语课程注册）
学员将学到什么：
- 肠道微生物群如何支持免疫系统
- 什么是“肠漏症”以及它如何影响免疫力
- 哪些食物能够滋养肠道菌群并增强肠道抵抗力？
- 哪些超加工食品（UTP）应该避免食用？以及原因
- 如何利用价格实惠、容易获得的食材打造一份有益肠道的餐盘
主持人
- 罗莎娜·S·莫赖斯 (Rosana S Moraes)，MS.RDN.LD |营养师顾问|休斯顿卫生部 - WIC 计划
- 联系方式
- 办公室：832 393 4456
- 单元格：281-814-1819
- 电子邮件：Rosana.moraes@houstontx.gov
- 联系方式
过去的会议
职业：
即将公开信息
发展里程碑
您的孩子如何玩耍、学习、说话、行动和移动，为您的孩子的发展提供了重要线索。监测宝宝和孩子从出生到五岁的发育里程碑可以帮助您支持他们的成长，并在他们出现发育迟缓时及早发现并采取行动。
您可以通过以下方式跟踪您孩子的发育情况：
- 2 个月至 5 年的发展里程碑（数字在线清单）（英语、西班牙语）.
- 2 个月至 5 年的发展里程碑（可下载清单）（英语、西班牙语）.
- 发展里程碑跟踪移动应用程序（英语、西班牙语）.
- 了解您孩子的发展情况（英语、西班牙语）.
更多资源
- 德克萨斯州幼儿教育 |在您和您的孩子成长和发展的过程中为他们寻找资源和支持。
- 看着我成长，第一年到第五年 |德克萨斯州 WIC。
食品标签让您选择更健康的食物
以下资源将帮助您确定包装食品标签上的内容，以做出更健康的食品选择。它们包括如何阅读成分列表以及如何解释“营养成分”标签，包括有关份量和大小、卡路里、添加糖、关键成分以及它们对每日建议摄入量的贡献百分比的详细信息。
- 前往互动营养成分标签（英文）
- 前往互动营养成分标签（西班牙语）
- 下载 营养成分标签上有什么内容 （英文）
- 下载 营养成分标签上有什么内容 （西班牙语）
- 下载 如何阅读食品标签上的成分表 （英语和西班牙语）
要结合使用 MyPlate 和食品标签来做出更健康的选择，请访问 使用营养成分标签和 MyPlate 做出更健康的选择.
这个 我的餐盘计划 显示您的食物组目标 - 在您的卡路里限额内吃什么以及吃多少。
培养快乐的食客
通过遵循喂养责任分工来培养快乐的食者： 喂养责任划分是一种经过充分研究的喂养方法，可以大大减少进餐时间的争吵和挑食。
关于我们 德佩尔钦儿童中心: 德佩尔钦儿童中心为儿童和照顾他们的家庭提供支持和支持。我们提供全面的服务，专注于确保所有儿童都属于安全、充满关爱的家庭。我们采用基于证据的做法和策略来防止虐待，维护健康的家庭，并通过增强身体健康和心理健康来为经历过创伤的儿童带来治愈。