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最后审核页面：30 年 2026 月 XNUMX 日

积极的育儿讲座

与德克萨斯州 WIC 和 DePelchin 进行积极的育儿谈话

积极育儿讲座，培养快乐孩子，建设健康家庭

抚养孩子可能具有挑战性，尤其是对于初为父母的人来说。一些挑战可能是孩子不听你的话、发脾气或者经常与他的兄弟姐妹、朋友或老师打架。

育儿课程

休斯顿WIC项目现与德佩尔钦儿童中心合作，每月通过Zoom平台提供一小时的育儿课程。这些课程以积极育儿理念为基础，旨在帮助家长应对日常生活中遇到的各种挑战，从而健康地养育孩子。课程中，教育工作者将提供各种工具，帮助家长和照护者掌握建立健康家庭所需的技能。

育儿讲座在同一天的两个不同时间以英语和西班牙语提供。 立即注册并为即将到来的课程保留席位！ 要注册，请查看下面的日期和主题，然后单击以您的首选语言提供的季节的链接！

下届会议

类别：

家庭健康始于肠道
La Salud Familiar Empeza 和 el Intestino

日期：

12月22日星期三上午9:30 

注册：

学员将学到什么：

  •  肠道微生物群如何支持免疫系统
  • 什么是“肠漏症”以及它如何影响免疫力
  • 哪些食物能够滋养肠道菌群并增强肠道抵抗力？
  • 哪些超加工食品（UTP）应该避免食用？以及原因
  • 如何利用价格实惠、容易获得的食材打造一份有益肠道的餐盘

报告人

  • 罗莎娜·S·莫赖斯 (Rosana S Moraes)，MS.RDN.LD |营养师顾问|休斯顿卫生部 - WIC 计划
    • 联系方式
      • 办公室：832 393 4456
      • 单元格：281-814-1819
      • 电子邮件：Rosana.moraes@houstontx.gov

过去的会议

职业：

即将公开信息


 

发展里程碑

您的孩子如何玩耍、学习、说话、行动和移动，为您的孩子的发展提供了重要线索。监测宝宝和孩子从出生到五岁的发育里程碑可以帮助您支持他们的成长，并在他们出现发育迟缓时及早发现并采取行动。 

您可以通过以下方式跟踪您孩子的发育情况： 

更多资源

食品标签让您选择更健康的食物

以下资源将帮助您确定包装食品标签上的内容，以做出更健康的食品选择。它们包括如何阅读成分列表以及如何解释“营养成分”标签，包括有关份量和大小、卡路里、添加糖、关键成分以及它们对每日建议摄入量的贡献百分比的详细信息。 

要将“我的餐盘”和食品标签结合使用，做出更健康的选择，请访问“使用营养成分标签和‘我的餐盘’做出更健康的选择”。

“我的餐盘”计划会显示您的食物组目标——在您的卡路里摄入量范围内，应该吃什么以及吃多少。

培养快乐的食客

通过分工喂养培养快乐的食客：分工喂养是一种经过充分研究的喂养方法，可以大大减少用餐时的争吵和挑食现象。

和孩子一起做饭

与孩子一起烹饪：与您的孩子一起烹饪，帮助他们养成健康的饮食习惯。

关于德佩尔钦儿童中心：德佩尔钦儿童中心致力于支持和关爱儿童及其家庭。我们提供全面的服务，旨在确保所有儿童都能生活在安全、充满关爱的家庭中。我们运用循证实践和策略，预防虐待儿童，维护家庭健康，并通过提升儿童的身心健康，帮助他们从创伤中恢复。